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Método 7 Passos
São 60 dias de acompanhamento, no qual o paciente aprende a comer melhor e consequentemente emagrecer, podendo eliminar até 10kg no final do acompanhamento.
Sobre o Método 7 Passos
Na minha prática clínica, e na minha própria jornada, percebi que existem diversas pessoas que sentem a necessidade de emagrecer, seja para melhorar a autoestima e desenvolver autoconfiança ou pela necessidade fisiológica, como doença(s).
Também percebi que os hábitos de vida que essas pessoas levam, são os pontos principais a serem trabalhados para alcançar os resultados desejados.
Objetivo
O meu objetivo com o acompanhamento, é conduzir pessoas que sentem a necessidade de emagrecer e não sabem por onde começar ou aquelas pessoas que já tentaram várias ferramentas para o que o emagrecimento aconteça e mesmo assim ainda não conseguiram alcançar seus objetivos. Os benefícios na mudança dos hábitos alimentares são inúmeros, mas acredito que o maior benefício que o método tem para oferecer é o sentimento de conquista e criação de novos hábitos mais saudáveis e duradouros.
Alguns dos 7 Passos
O corpo é orgânico
Passo de introdução que esclarece como os alimentos interagem no nosso organismo e como eles são importantes paras as funções básicas da sobrevivência humana. Tarefa para identificar o padrão alimentar.
O poder da escolha
Passo para desenvolver a consciência de como as influências externas afetam as nossas decisões e como podemos usar isso ao nosso favor. Tarefa para conhecer as substâncias que consumimos.
Compreendendo os desejos
Passo para entender como os desejos e prazerem funcionam no nosso cérebro e mente. Tarefa para reconhecer os verdadeiros prazeres.
Conhecendo novos sabores
Passo para explorar uma culinária diferente e entender como podemos usar as especiarias e temperos ao nosso favor. Tarefa de introdução de novos ingredientes na alimentação.
Material exclusivo do assinante
Exclusivo para o paciente

Encontros semanais ao vivo
Reuniões ministradas pela nutricionista, com videos e imagens explicativas, onde o paciente poderá tirar dúvidas e interagir.

Acesso a área de membros
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Guia individualizado dos 7 Passos, com tarefas para serem realizadas durante as semanas o acompanhamento;
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Materiais exclusivos sobre saúde e emagrecimento;
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Materiais adicionais.

Suporte
Grupo de turma ou contato individual telegram.